Секрет здорового сна или как выбрать матрас.

02.10.2015

как выбрать матрасХороший сон – очень важная составляющая нашего здоровья, поэтому важно выбрать матрас, который дополняет физические потребности организма. Матрас может повлиять на ваш сон как положительно, так и отрицательно. Неудобный матрас, низкого качества вызовет не просто дискомфорт, а ещё и значительно ухудшить настроение и вызвать нарушение иммунной системы. Есть и хорошая новость! Правильно подобранный матрас поможет снять усталость, позволит вам полностью расслабиться, набраться новых сил и чувствовать бодрость на протяжении всего дня.

Учитывая то, что треть своей жизни мы проводим во сне, покупать матрас следует с особой ответственностью. Выбирая матрас, следует учитывать несколько моментов, таких как: предпочтения вашего партнера, ваш бюджет и индивидуальные особенности вашего организма. Эта статья содержит информацию о различных видах матрасов. О том, как выбрать и купить матрас из предлагаемых в магазине, и как убедиться, что купленный матрас подходит вам, прежде чем он станет постоянным атрибутом вашей спальни.

Виды матрасов.

Для начала, следует понимать, что такое ортопедический матрас и в чём его главные преимущества. Ортопедическим является матрас, который поддерживает позвоночник в его анатомически правильной форме на протяжении сна. В результате чего, после пробуждения вы чувствуете себя отдохнувшим и полным сил.

3 вида ортопедических матрасов:

Матрасы на блоке независимых пружин. Такие модели особены тем, что во время сна каждая пружина подстраивается под изгибы вашего тела, таким образом снимается давление с чувствительных зон, позвоночник полностью расслаблен, сосуды не сдавливаются и поэтому происходит нормальная циркуляция крови в организма. Система «Pocket Spring» различается по количеству пружин, находящихся на одном квадратном метре. Чем больше пружин на м. кв., чем сильнее будет выражен ортопедический эффект. Матрасы с блоком независимых пружин обычно имеют среднюю или низкую степень жёсткости. Если в состав матраса дополнительно включён слой кокосовой койры (например, Матрас Омега Sleep&Fly Organic), то изделие будет более жёстким, чем модель, в составе которой есть латекс (к примеру, матрас Луиза Соната) или пена мемори. Матрас с блоком независимых пружин является лучшим вариантом для людей с большой разницей в весе, поскольку, поскольку пружины подстраиваются индивидуально, не задевая соседние.

Матрасы на классическом блоке пружин Боннель. Как правило, являются более жёсткими, чем матрасы с независимыми пружинами. Матрасы на блоке Bonnel следует выбирать людям, которым врач рекомендовал спать на ровной поверхности. Основным преимуществом пружинных матрасов на таком блоке является то, что они способны выдерживать большие нагрузки. Также блок отлично вентилируется, поскольку пружины не помещаются в закрытые клапаны. Среди изделий на блоке Боннель есть и мягкие модели, такие как матрас Мираж Велем, такой эффект достигается за счёт применения дополнительных смягчающих поверхность слоёв.

Беспружинные матрасы. Могут быть монолитными или состоять из чередования нескольких слоёв. В основе беспружинных матрасов обычно используется латекс или пена с эффектом памяти. Такие материалы полностью безвредны для организма, поэтому если вы хотите купить ортопедический матрас, не вызывающий аллергических реакций, то непременно обратите внимание именно на такие модели. Беспружинные матрасы могут быть мягкими, жёсткими, иметь среднюю степень жёсткости. Также есть модели с различной жёсткостью сторон, такие как Матрас Коко ролл Come-for. Такой эффект достигается путём использования кокосовой койры с одной стороны и пены memory – с другой. Многие часто задаются вопросом: какой матрас лучше: пружинный или беспружинный? И первый и второй вариант имеют свои достоинства и недостатки. Из минусов можно выделить то, что пружинные матрасы обладают большим весом. Беспружинные матрасы более дорогие, поскольку в их основе используются более дорогостоящие материалы.

Как выбрать матрас?

Зная, какими бывают матрасы, сделать правильный выбор намного проще. Есть ещё несколько моментов, которые могут повлиять на правильность решения. На что ещё следует ориентироваться, выбирая для себя подходящий вариант?

Оптимальное качество сна.

Как выбрать матрас

Исследования показывают, что, когда мы спим, в определённых точках давления из-за неправильного распределения веса, сдавливаются сосуды. Через некоторое время, рецепторы кожи посылают в наш мозг сигнал о том, чтобы перевернуться на другую сторону, и в это время сон прерывается. Чтобы избежать этого необходимо найти баланс. Матрас не должен быть слишком мягким или слишком жёстким. Его главная задача – создать оптимальные условия для полноценного здорового сна.

5 основных критериев:

  • Вес. Людям с небольшим весом лучше подойдёт средние или мягкие матрасы. В таком случае лучше обратить внимание на беспружинные модели или на матрасы с блоком независимых пружин. Людям с весом, превышающим 90 кг необходимо выбирать пружинный матрас повышенной жёсткости. Обратите, внимание, что в описаниях матрасов в магазине всегда указывается ограничения по весу.
  • Возраст. Выбирая детский матрас, стоит обращать внимание на модели средней жёсткости, это могут быть матрасы с блоком независимых пружин или беспружинные матрасы. Важным условием является использование качественных экологически чистых материалов. Начиная с пубертатного периода и до 25 лет, необходимо покупать жёсткие матрасы, поскольку позвоночника необходима хорошая поддержка. После 25 лет и до 50 можно купить матрас любой жёсткости, главным ориентиром в данном случае будут личные предпочтения. После 50 лет важно приобретать матрас с выраженным анатомическим эффектом средней жёсткости.
  • Наличие заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Прежде чем приступить к выбору матраса, листая страницы интернет магазина, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Именно он порекомендует вам самый оптимальный вариант.
  • Бюджет. На страницах сайтов с матрасами или в большом выставочном зале всегда представлены самые разнообразные модели матрасов. Их стоимость зависит от качества используемых материалов. Важно понимать, что недорогие матрасы также могут быть качественными и долговечными, в таких моделях используются альтернативные бюджетные варианты наполнителей. Высокая цена – это не всегда показатель высокого качества, бывает так, что вы просто платите за бренд.
  • Индивидуальные предпочтения. Качество сна и комфорт – настолько субъективные понятия, поэтому очень сложно назвать единую формулу, которая бы подходила для всех. На самом деле, при выборе матраса самым важным фактором является личный комфорт.

Прежде чем купить ортопедический матрас, в любом магазине вы имеете возможность полежать на нём, убедится, что это именно то, что вам нужно и только после этого принимать решение. Если вы решили купить матрас с помощью интернет магазина, то вероятнее всего вас пригласят в офис для ознакомления с мини-образцами предлагаемых моделей, также вы можете ознакомиться со всеми характеристиками внутри каждого матраса. После того, как в магазине вы попробовали и выбрали хороший матрас, вы принесли его домой и в первую ночь немного разочаровались в правильности своего решения. Не стоит торопиться сразу нести его обратно. Дайте своему организму время, чтобы адаптироваться. Понадобится всего 2-3 ночи и вас сон станет таким, о котором вы давно мечтали.

Теперь вы знаете основные критерии, на которые следует опираться при выборе матраса. Знаете в чём особенность того или иного типа модели и чем всё-таки отличается матрас с независимым пружинным блоком от модели с блоком Боннель. И можете смело отправляться за покупкой идеального матраса. Если какие-то вопросы остались без ответа, то интернет магазин GoodZone.com.ua открыт для общения - звоните нам или присылайте письма на электронную почту.